SPOTKANIE Z CIENIEM

Spotkanie z cieniem jest dla mnie bolesne (własnym, bo cień innego to kolejny temat...). Jednak koszt braku spotkania ze swoją agresją, wściekłością, rozpaczą czy bezmiernym lękiem jest o wiele większy.Nie dowierzam żadnym guru, nauczycielom, terapeutom czy znanym i szanowanym osobom, które twierdzą, że powyższe uczucia mają "za sobą", że ich to nie dotyczy, że oni …

Inne

Nie sądziłam, że właśnie teraz coś w temacie dyskryminacji mi się przydarzy. Ale, jak to się mówi: nie znasz dnia, ani godziny. I, jak pokazuje doświadczenie, czy jesteś homo czy hetero, czy jesteś sam/a czy w związku, masz dzieci czy nie, masz doktorat czy nie masz matury.....i tak dalej....może ci się to przydarzyć w każdej …

Za co bierzesz odpowiedzialność?

Często inni oczekują od nas, że weźmiemy odpowiedzialność za coś, za kogoś. Są odpowidzialności konieczne i opcjonalne. A nawet one dzielą się jeszcze na różne kategorie typu nadmierna odpowiedzialność czy, na drugim biegunie, unikanie odpowiedzialności. Czasami ta odpowiedzialność wynika z ról, jakie pełnimy w życiu. Jednak istnieje jeszcze inny rodzaj odpowiedzialności - za siebie, swoje …

L Ę K

"Kiedy zaufasz swojej podstawowej naturze pozbędziesz się lęku..." Thich Nhat Hanh w: Śmierci nie ma, lęku nie ma. Pamiętam, kiedyś, jako nastolatka, czytałam poradnik o radzeniu sobie z lękiem. Nie dość, że przeżywałam różnego rodzaju lęki, zahamowania i nieśmiałość to jeszcze skrywałam to przed światem. No więc czytałam ten poradnik będąc zagranicą, a nie były to …

Płacz drzewa, serce niedźwiedzia

Praktyka karmienia demonów pochodzi z pradawnej tybetańskiej praktyki chod,  której przekaz otrzymała Maczig Labdron (więcej na ten temat w książce Lamy Tsultrim Alione "Karmienie swoich demonów"). Polega ona, w najogólniejszym zarysie, na zaproszeniu swojej trudnej emocji i zwizuwalizowaniu jej jako demona,z którym rozmawiamy i którego karmimy. Jest to typowe dla psychologii buddyjskiej postępowanie z uczuciami: …

Oświeconych wirus nie bierze

"Oświeconych", medytujących, joginów, pobożnych katolików......"Mnie cała ta sprawa z koronawirusem nie dotyczy, bo ja mam wysokie wibracje: mantruję, medytuję, zdrowo się odżywiam. To problem na zewnątrz mnie, a ludzie / media niepotrzebnie sieją panikę." Z takimi poglądami też dziś możemy się spotkać. To drugi biegun, skrajne przeciwieństwo paniki. "Jestem spokojna, pielęgnuję pozytywne stany umysłu, nic …

Miłość w czasach zarazy

Oczywiście nawiązuję do tytułu książki Gabriela Garcii Marqueza z 1985 roku. Nie chodzi mi tylko o rozprzestrzenianie się koronawirusa w świecie, ale także, a może przede wszystkim o uczucia lęku, czasami paniki oraz nieufności, które obserwuję w ludzkich interakcjach na codzień. O stanach emocjonalnych związanych z epidemiami pisał między innymi Albert Camus w swojej chyba …

Czas przejścia

Przychodzi do mnie ostatnio taki temat (i to bynajmniej nie tylko teoretycznie): kobiecość i męskość zniszczona, uszkodzona, przyćmiona, przeinaczona przez patriarchalny system (przypominam, że słowa tego używam w znaczeniu: oparty na władzy, sile, hierarchii). Oraz ścieżki uzdrowienia, przebudzenia. Ten tekst stanowi poniekąd kontynuację wpisu "Koniec patriarchatu"). ZRANIONA / PRZEBUDZONA KOBIECOŚĆ Spotykam kobiety, które nie znają …

Spotkanie z cieniem

Kiedyś przyszedł do mnie mężczyzna: w tzw. średnim wieku, po jego twarzy było widać, że wiele w życiu przeszedł. Jego ubranie i fryzura były w pewnym nieładzie, jednak rozmowa toczyła się klarownie, a jego maniery były nienaganne. Im dłużej go słuchałam tym większy czułam w sobie smutek i poczucie przytłoczenia oraz bezradności. Z tego, co …

Bycie miłą to przekleństwo

To tytuł książki Jacqui Marson, który bardzo trafnie opisuje to, co czuję, myślę i czego doświadczałam przez lata w powyższym temacie. Jak pewnie wiele z Was, drogie kobiety, zostałam wychowana w modelu bycia grzeczną, miłą i nie sprawiania kłopotu. Zaangażowanie w duchowość - najpierw chrześcijańską, potem inne, jeszcze mnie w tym umocniło. Miłować bliźniego swego, …